생리통 증상에 따른 진통제 종류 알아보기
안녕하세요? 주말들 잘 보내셨나요?
생리통으로 고생하시는분들 많으시죠?
오늘은 생리통 증상별로 효과적인 진통제 종류와
생리통에 좋은음식들에 대해서 알아보겠습니다.
불규칙적인 생리와 생리통엔 이즈펜
이즈펜은 생리불순에 유발되는 통증에 효과가 좋은 진통제로
진통제에 민감한 사람이 사용하기 좋습니다.
경련이 있는 생리통엔 부스코판 플러스
부스코판 플러스는 효과가 빠르지만 위산 과다 분비로
속쓰림이 있을 수 있으니 유의하세요!!
아랫배와 가슴이 붓는 생리통엔 우먼스 타이레놀
간혹 생리 중에 몸이 붓는분들이 있으신데요
우먼스 타이레놀은 이러한 증상이 있으신분들이
복용하면 효과가 좋다고 합니다.
진통제 외에 생리통에 좋은 음식들에 대해서도 알아보겠습니다.
먼저 바나나는 몸이 잘 붓는 사람에게 좋다고합니다.
파인애플은 주기적으로 먹어주면 생리통 예방에 효과적이라고 하네요!!
참깨에는 생리통을 완화하는데 많은 영양소가 들어있다고 해요
호두도 적당히 섭취해주면 생리통 예방에 좋다고 합니다.
생강은 한의학에서 생리통 완화하는 약재로 많이 쓰인다고 합니다.
이상으로 생리통 증상에 따른 효과가 좋은 진통제와
생리통에 좋은 음식에 대해 알아봤습니다.
