안녕하세요?
날씨가 꽤나 추워졌죠?
감기조심하시기 바랍니다.
삼백초에 대해서 들어보셨나요?
오늘은 삼백초효능과 삼백초 부작용에
대해서 알아보도록 하겠습니다.
먼저 삼백초라는 이름은
꽃과 잎, 뿌리가 모두 흰색을 띄고 있어서
붙여진 이름이라고 합니다.
삼백초는 한방에서 약초로 많이쓰입니다.
민간요법에도 삼백초는 만병통치약이라
불릴만큼 좋은 약용식물입니다.
꽃, 잎, 줄기 모두 약용으로
햇볕에 말려 사용합니다.
그럼 삼백초효능에 대해서 알아볼게요!
첫번째로 혈액순환을 개선시켜줍니다.
삼백초에 있는 퀘르세틴, 퀘르시트린 성분이
혈관에 쌓여있는 나쁜 콜레스테롤을
몸 밖으로 배출시키는 효능이 있어
혈액순환을 개선하고 피를 맑게해줍니다.
고혈압, 동맥경화 등 혈관질환 예방에 좋습니다.
두번째로 여성질환 예방에 좋습니다.
삼백초효능 중 하나가 여성에게
특히 좋다는 것인데요
몸을 따뜻하게 해주고
여성의 자궁을 강화시켜줍니다.
이에따라 생리불순이나 자궁염, 자궁출혈,
냉대하 등 여성질환을 예방하는데
도움이 된다고 합니다.
세번째 삼백초효능은 암 예방입니다.
삼백초에는 항산화물질인 퀘르세틴이
함유되어 있는데 이는 위암, 대장암,
유방암, 위암, 난소암, 방광암 등
각종 암을 예방하는데 탁월한 효능을
지니고 있다고 합니다.
네번째로 변비에 좋습니다.
삼백초에는 식유섬유와 함께
프라보노이드, 쿠에르치트린 등
장 활동을 도와주는 성분들이
많이 함유되어 있어
숙변제거와 변비개선에 효과적입니다.
평소 변비가 있으신분들은 삼백초를
꾸준히 드시면 좋다고해요
그럼 삼백초 부작용에 대해서도 알아보죠
삼백초는 특별히 알려진 부작용은 없습니다.
독성이 전혀 없는 식물이지만
차가운 성질을 가진 약초이기 때문에
몸이 차신 분들은 복용시 주의하셔야 합니다.
이상으로 다양한 삼백초효능과
삼백초 부작용에 대해 간략히 알아봤습니다.
