안녕하세요? 정보 1번지입니다.
벌써 가정의달 5월도 끝나가네요
오늘은 간이 안좋을때 나타나는 증상과
간건강 자가진단에 대해서 정리해드리겠습니다.
간 건강과 관련해 포스팅하려니
예전에 간에 좋은 의약품 광고가 생각나네요
그 때 유명한 카피가
바로 "간때문이야~ 간때문이야~" 이었는데요
아마 기억하시는분들도 꽤 있을겁니다.
위에서 말씀드린 광고를 보신분들은 아실겁니다.
육체피로와 눈의피로는 간 때문이라고..
이 외에도 간 건강이 안좋아지면
다양한 증상들이 있습니다.
오늘은 이렇게 간이 안좋을때 나타나는 증상에
대해 알아볼텐데요
숙지해두셨다가 간건강 관리 잘하시기 바랍니다.
첫번째로 서두에 말씀드린바와 같이
평소에 피곤함을 자주 느낀다면
간 건강이 안좋아져서 그럴 수도 있습니다.
물론 직장인들의 경우 야근이나 과다업무로 인해
피로가 쌓여 그럴수도 있지만
주말 같은때에 숙면을 취했는데도
피곤하다면 간이 안좋을 가능성이 있습니다.
두번째로 황달 입니다.
간이 안좋을때 나타나는 증상 중
가장 눈에 띄고 쉽게 알 수 있는 증상이
바로 이 황달인데요
황달은 피부와 눈 흰자가 노랗게 변하는 증상을 말합니다.
이 황달도 색이 어두울 수록
간 건강이 안좋은 것이라고 하니
이러한 증상이 나타났다면 병원을 찾아
자세한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.
세번째 간이 안좋을때 나타나는 증상으로는
목결림이나 뻐근함을 들 수 있습니다.
간이 안좋아지면 근육이나 힘줄의 수축력이
경직되기 쉽다고 합니다.
이에따라 목결림이나 어깨결림 등
몸 전체적으로 뻐근함을 느낄 수 있다고해요
이러한 증상이 심하다면 간 때문일 수도 있습니다.
네번째로 불면증 증상 또한
간이 안좋을때 나타나는 증상일 수 있습니다.
간은 신경계와 깊은 연관이 있는 기관으로
간 기능이 저하되면 자율신경실조를 일으켜
밤에 잠을 못이루는 불면증을 겪을 수도 있다고해요
다섯번째로 손톱을 통해서도
간 건강 자가진단이 가능합니다.
손톱에 세로 줄무늬가 있다면
간이 안좋을때 나타나는 증상일 수 있습니다.
만약 손톱의 색이 노랗게 변했다면
간이 매우 나빠졌다는 증거일 수 있으니
바로 자세한 진단을 위해 병원을 찾기 바랍니다.
여기까지 간 건강 자가진단을 위해
간이 안좋을때 나타나는 증상에 대해 알아봤는데요
이 외에도 방귀가 자주 나오고 냄새가 심하거나
소변색이 누렇고 냄새가 심하고 거품이 나는 경우도
간 건강에 적신호일 수 있습니다.
숙지해두셨다가 간건강 관리에 활용하시기 바랍니다.
